Crossfight

Crossfight is een functionele parcourstraining, waarbij we een opsomming van kickboks gerelateerde oefeningen achtereenvolgend uitvoeren. Naast uw eigen lichaamsgewicht maken we ook gebruik van veel sportattributen. Competenties als kracht, conditie, uithoudingsvermogen, doorzettingsvermogen, balans, explosiviteit en core-training komen aanbod.

Level 1:
Om fitter te worden moet je soms doorbijten en je grenzen opzoeken. Dat kan het best met mensen die op jou eigen niveau zitten. In deze les zijn we niet opzoek naar uitersten en is even korte pauze nemen geen probleem. Perfect voor de recreant.

Level 2:
Ben jij een bikkel?  Topsporter? Dan helpt Zeeuws-fit je graag het uiterste uit jezelf  te halen.

Zeeuwsfit