Trainingen

De trainingen

De lessen van Zeeuws-fit zijn gericht op de volgende fysieke ontwikkeling:

  • Kracht
  • Conditie
  • Reactievermogen
  • Explosiviteit
  • Techniek ontwikkeling
  • Zelfverdediging
  • Motorische ontwikkeling en vetverbranding

Daarnaast richten de lessen van Zeeuws-fit zich op de volgende mentale ontwikkeling :

  • Discipline
  • Wilskracht
  • Zelfbeheersing
  • Zelfvertrouwen
  • Doorzettingsvermogen
Zeeuwsfit